Check list vệ sinh ngày "đèn đỏ"

Ngày “đèn đỏ” không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn dễ khiến bạn gái mất tự tin nếu không chăm sóc đúng cách. Vệ sinh kém trong những ngày này có thể gây ra mùi khó chịu, viêm nhiễm vùng kín, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản lâu dài.

Đừng lo, chỉ cần ghi nhớ checklist dưới đây, bạn sẽ luôn thoải mái – sạch sẽ – tự tin trong suốt kỳ kinh. Cùng Shanney thực hiện nhé!

🧼 1. Thay băng vệ sinh mỗi 4–6 tiếng/lần

Đây là quy tắc vàng mà bạn gái nào cũng cần nhớ. Ngay cả khi máu kinh chưa thấm đầy, bạn cũng nên thay băng định kỳ mỗi 4–6 tiếng để:

Tránh vi khuẩn tích tụ gây mùi khó chịu
Giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa
Giữ cảm giác khô thoáng, sạch sẽ cả ngày

💡 Gợi ý: Với những ngày đầu ra nhiều, bạn có thể chọn băng quần Shanney STS – thấm hút siêu tốt, ôm sát cơ thể, không lo tràn khi hoạt động hoặc nằm ngủ.

🩸 2. Dán băng vệ sinh đúng cách – chống tràn hiệu quả

Cách bạn dán băng vệ sinh ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng chống tràn. Làm sai có thể gây cộm, xô lệch hoặc tràn ra quần áo.

🔍 Cách dán chuẩn:

Luôn dán băng vào đúng vị trí giữa đáy quần lót
Với loại có cánh, nhớ gập cánh xuống mặt ngoài quần lót để cố định chắc chắn
Dùng băng dán 2 bên TPU Shanney nếu bạn thường xuyên di chuyển – giúp băng cố định vững vàng, không xô lệch

🌿 3. Vệ sinh vùng kín đúng cách – nhẹ nhàng nhưng đều đặn

Không thụt rửa sâu vào âm đạo
Dùng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không mùi
Rửa vùng kín theo hướng từ trước ra sau
Lau khô bằng khăn sạch, tránh ẩm ướt kéo dài

💬 Mẹo nhỏ: Nên vệ sinh vùng kín 2–3 lần/ngày, kết hợp thay băng đều đặn để ngăn vi khuẩn gây mùi.

👃 4. Chống mùi hôi trong kỳ kinh – bắt đầu từ chọn đúng sản phẩm

Mùi hôi vùng kín trong ngày đèn đỏ có thể khiến bạn tự ti cực kỳ, đặc biệt là khi ngồi gần người khác.

Nguyên nhân phổ biến:

Băng dùng quá lâu
Sản phẩm không thấm hút tốt
Quần lót ẩm, bí hơi

✨ Giải pháp từ Shanney:

Băng vệ sinh Shanney dạng quần STS: Ôm sát cơ thể, khóa mùi, thấm hút nhanh.
Băng vệ sinh Shanney truyền thống: Mỏng nhẹ, mềm mại, không chứa chất tạo mùi gây kích ứng.
Băng TPU dán 2 bên Shanney: Bám dính chắc, không xô lệch, đảm bảo luôn khô ráo – giúp mùi không lan tỏa.

🧺 5. Giặt & xử lý quần lót sạch sẽ

Nếu bị dính máu, nên xả ngay với nước lạnh để tránh thâm vết
Không dùng nước nóng – sẽ làm máu đông lại và bám chặt hơn
Giặt sạch quần lót mỗi ngày, phơi nơi thoáng gió hoặc có ánh nắng

👉 Gợi ý thêm: Dự phòng quần lót riêng cho kỳ kinh, kết hợp dùng với băng quần Shanney vào ban đêm hoặc ngày nhiều để bảo vệ tối đa.